Un voyage sonore est une invitation à la détente profonde. Les vibrations des instruments, du souffle et de la voix permettent une exploration du corps et de la conscience, facilitant l’entrée en état méditatif.

Vous n’aurez rien d’autre à faire qu’à vous allonger et vous laisser porter par le pouvoir du son et du souffle.

Les bénéfices des bains sonores sont semblables à ceux de la méditation :

• réduction du stress et de l’anxiété,
• amélioration de la qualité du sommeil et de la clarté mentale,
• harmonisation du corps et de l’esprit,
• libération des blocages émotionnels,
• oxygénation du corps et des cellules,
• etc.

Les bains sonores sont déconseillés aux personnes enceintes de moins de 3 mois, aux porteur.euse.s d’un pace maker, aux personnes souffrant d’une fracture, de troubles psychiques graves ou atteintes de troubles  épileptiques.

Pour toute autre question, me contacter.