« Ma mission est d’enseigner un yoga inclusif en le rendant accessible à tous.tes. »
Marion
Conseils en hygiène de vie
Vous manquez d’énergie ? Vous souffrez d’insomnie ? Vous avez des troubles digestifs ? Vous n’arrivez pas à prendre du poids ou vous n’arrivez pas à en perdre ? Vous souhaitez gagner en vitalité ?
Vous aimeriez améliorer votre santé ou la maintenir grâce à une discipline holistique et naturelle ?
Ensemble, nous analysons votre hygiène de vie et nous déterminons une méthode de travail adaptée à vos besoins.
Accompagnement yoga individuel
Vous souffrez de douleurs récurrentes au dos, aux cervicales ou autres ? Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous préparez une compétition sportive ? Vous êtes en période de grossesse ou de post-partum?
Vous souhaiteriez approfondir votre pratique de yoga et gagner en autonomie ? Ou peut-être même accéder à des niveaux de conscience supérieurs ?
Alors ne cherchez plus, le yoga individuel est ce qu’il vous faut.
Méditation et voyage sonore
Plongez dans les bains sonores et venez vivre une expérience de relaxation immersive.
Un bain sonore, ou bien encore massage sonore ou voyage sonore, est une invitation à la détente profonde.
Cours collectifs adultes et seniors
Vous souhaitez prendre du temps pour vous, vous reconnecter à votre corps et à votre souffle ? Vous aimeriez faire cette expérience au sein d’un groupe dans une ambiance bienveillante ?
Venez respirer et bouger en conscience et rejoignez un cours collectif.
Cours collectifs adultes en ligne
Vous n’habitez pas sur Paris ou préférez pratiquer depuis chez vous ? Je propose également des cours en ligne.
Cours collectifs enfants (6 - 12 ans)
Vos enfants ont du mal à canaliser leur énergie et à rester concentrés ? Ils ne tiennent plus en place ?
C’est normal ! Les enfants débordent d’énergie et d’imagination, le yoga est adapté pour leur ressembler et est enseigné comme un jeu. Inscrivez-les, ils vont adorer !
Cours collectifs adolescents (13 - 18 ans)
Vos ados sont en période d’exam ? En pleine puberté ? En quête d’identité et en proie au doute ? Ils ont besoin de se défouler mais semblent manquer de motivation ?
Proposez-leur de pratiquer le yoga pour les accompagner pendant cette période où de nombreux changements opèrent.
Cours collectifs adolescents (13 - 18 ans)
Vos ados sont en période d’exam ? En pleine puberté ? En quête d’identité et en proie au doute ? Ils ont besoin de se défouler mais semblent manquer de motivation ?
Proposez-leur de pratiquer le yoga pour les accompagner pendant cette période où de nombreux changements opèrent.
Pendant la période estivale et aussi longtemps que la météo le permet, je propose également des cours en extérieur dans les parcs !
Cours collectifs adultes en extérieur